今年で３回目を迎え【減量食を考えるの巻】
２０１８年と新しい年がスタートし
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
今年で３年目の減量を考えていく事にした
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
１年目のテーマは【ワンプレート】
o(*≧∀≦)ﾉ
コレは某芸能人の減量食をヒントに
料理を作る事にしたんだす♪
(￣▽+￣*)ｷﾗｰﾝ
鳥の胸肉とブロッコリーを混ぜ
ノンオイルドレッシングで味付けした物♪
o(*≧∀≦)ﾉ
イカとエビをボイルし軽く味付けした物♪
o(*≧∀≦)ﾉ
卵の白身のオムレツ(たい焼き型)♪
(´>∀<｀)ゝ
に
ゼリーみたいなんはコンソメにゼラチンを入れ
ブロッコリーとエビを入れ固めた物♪
o(*≧∀≦)ﾉ
に
チラホラ、写ってる液体は
スムージーどす
♪(*^^*)v(*^^*)v(#^^#)v♪
ササミとほうれん草をボイルし
ノンオイルドレッシングで味付けした物♪
o(*≧∀≦)ﾉ
１年目の減量は大量に作り
小分けしたものを冷凍し、食べる物を解凍し
食べるというやり方で食べて減らしたんどす
(´>∀<｀)ゝ
そして２年目は、１年目のオカズのバリエーションが少ない点を反省し
フードプロセッサーにて料理自体を楽しむ事にしたんどす♪
(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
２年目テーマは【工作】
メイン食材は、もちろん『胸肉』
胸肉のナゲット♪
ヽ(｀･ｪ･´)ﾉ ﾄｫｰ!!
バジルのソーセージと、パクチーのソーセージ♪
♪(*^^*)v(*^^*)v(#^^#)v♪
と
まぁ、フードプロセッサーの使用する事で
色々な物が作れると分かり、こっからが料理を楽しむ原点になった出来事がありまんのどす
(*｀ﾉω´*){ｶｸｶｸｼｶｼｶ
それは、秋葉原のドン・キホーテに
ピコ太郎公認の仮装衣装を一昨年？に
買いに行った時に
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
ドン・キホーテの下にメイドが居てはったんで
(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
記念にチラシをもろたんどす♪
*ﾟ・:。ﾜｧ(・∀・)ｵ。・:ﾟ*
素人が見て、まぁ作れそうな感じな物だすな
(*>ω<)(>ω<*)ﾈｰ
と、食材をスーパーに買いに行き
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
冷凍チキンライスを炒め
o(*≧∀≦)ﾉ
似た感じのを作ってみたんだす♪
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
初めて作ったにしては完成度高いかなと♪
ﾔｯﾀｧ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ｯ!!
で、炭水化物は食べ続けるのはアウトだで
\"ｄ\'(∀･*)ｱｳﾄｫ！!
コレなら安心して作れんちゃいまっかなと
(￣▽+￣*)ｷﾗｰﾝ
豆腐ハンバーグで真似てみた♪
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
そして
ココからが大暴走（笑）
ｧｧｧｧヽ(o`Д´o)ﾉｧｧｧｧ!!
ハンバーグのタネをたい焼き型で焼き
(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
大根おろしアート？で猫を作り♪ポン酢で着色♪
(*ΦωΦ)ﾆｬｰ
見た目は斬新なデザインの♪
(*ΦωΦ)(ΦωΦ*)ﾆｬｰ
おろしハンバーグ完全にゃ♪
♪(ΦωΦ)人(ΦωΦ)♪
何もかんもが初だすが料理が楽しい♪
(*ΦωΦ)ﾆｬｰ
コレなら減量も楽しめるぜぃ♪
♪(ΦωΦ)人(ΦωΦ)♪
と
なんやかんや作ったんだす♪
(*^皿^*)ｶﾞﾊﾊ
で
今年は煮込み料理が作りたくて
購入ぬ♪
(￣▽+￣*)ｷﾗｰﾝ
テーマは【変幻自在】
＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
福岡のソウルフうどん【九州うどん党の運転手より編】
いつもながら突然の書き出しから始まるんだすけど
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
ＳＮＳの中でトラック運転手が
食べた店や物を紹介する場があるんだす
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
そこの場で、オラは九州に来たら
福岡の丸星ラーメン店のラーメンを
食べるのが楽しみなんで紹介したら
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
福岡のうどんも美味しいですよ
『牧のうどん』がオススメですよ
と紹介され食べてみる事にしたんだす
(ΦωΦ)ﾎﾎｫ…
福岡うどんってのは噂には聴いてたんどすけど
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
九州に仕事で来る唯一の楽しみが
配達帰りのラーメンなのに
(*>ω<)(>ω<*)ﾈｰ
うどんってなぁ
何処でも食えるもんだすしな
って感じでいつも前をスルーしてたんどすけんど
(￣▽￣;)ｱﾊﾊ
今日は思いっきって行く事にしたんどす
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
昼過ぎだすけど、駐車場に車がいっぱい停まってますやんかいさ！！
(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
店の中に入り、店員さんに
『あの初めて来たんどすけんど
この店は何がオススメなんどすか？』
と聞いてみたら
σ( ･Δ･ )?
その店員のオバチャンに
『全部オススメです！』と言われしもたんどす
ε-(`･ω･´)ﾌﾝｯ
『分かっとるわい！
営業時間無視でずっとおってええんやったら
全メニュー制覇してやるんやけどな！』
(#･∀･)
とも言えず
~( ~´･ω･`)~
仕方なく席に着いたんどす
ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡
水持ってきた店員の兄ちゃんに
今度は
『初めて来たどすけんど
何が人気メニューですか？』
に質問を変え聞いてみたら
σ( ･Δ･ )?
『肉うどんですね』と言われたので
肉うどんを注文する事に
o(*≧∀≦)ﾉ
するとラーメン屋みたいに
麺の硬さを聞かれたんで
Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
『硬』『中』『柔』の３種類の中の
硬めで注文
o(*≧∀≦)ﾉ
しばらくしたら
うどんに茶瓶が運ばれてきたんだす
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ
オラ『これ何？』と聞いたら
( *ºΔº*)!!?
店員『ダシです』と答えてきた
(*´･∀･)*´-∀-)ウン
オラ『何に使うんだすか？』と聞くと
σ(´･A ･｀)ㄏﾜｶﾗﾝ
店員『麺が汁を吸うんで足しように
使ってもらうをんですよ』
と教えてくれたんだす
(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
スゲェだすな
関西のうどんや、讃岐うどんでは
こんな事が無かっただすから
ｽｺﾞ───(〃'艸'〃)───ｨ
コレは新しい発見だすよね
φ(ﾟ▽ﾟ*)ﾒﾓﾒﾓ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ
では、うどんを食べてみやう
ŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹"
肉が甘辛煮で、出汁も九州醤油が効いて美味い
ŧ‹"ŧ‹"(≧ч≦)ŧ‹"ŧ‹"
うどんの麺を噛むと小麦の風味が口に広がり
硬めの麺が讃岐うどんと違う
初な食感で美味しいだす
Σd(ﾟдﾟ,,★)ｩﾏｧｨｯ♪
ネギも入れ放題なのが嬉しいぬ
ﾔｯﾀｧ━━━v(*´>ω<`*)v━━━ｯ!!
茶瓶の中は本当にダシだっただす
*ﾟ・:。ﾜｧ(・∀・)ｵ。・:ﾟ*
早食いの方には関係ないみたいどす
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
けんど
福岡の人ってラーメンを食べてるイメージだすが
うどんの方が好きという『うどん党』もたくさんいてはるんどすって
( ๑´•ω•)ﾍｪｰ
その後、食べた事を報告したら
o(*≧∀≦)ﾉ
『九州は ゴボウ天、肉うどん 食べる人が多いですね〜
武雄の ちゃんぽん も旨いですよ〜。
気をつけて帰ってくださいね〜‼︎』
とコメントが来た
(`･ω･ ；)
それさぁ、早く言ってよぉ～
(*>ω<)(>ω<*)ﾈｰ
と思いながら
次は、ごぼ天とかしわ飯を食べに来なきゃだすよね
φ(ﾟ▽ﾟ*)ﾒﾓﾒﾓ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ□ﾍﾟﾀｯ
なぜ熊本に下るのか？そこに山鹿あるから【山鹿温泉名物を再び編】
今朝、長崎で荷物を降ろしてから
佐賀にて兵庫県降ろしの
月曜日配達の荷物を積んだんで
ｴｯｻ(ﾉ･∀･)ﾉ□(っ･∀･)っ□ﾎｲｻ
明日帰る荷物ちゃうし
別に慌てて帰らんでもいいべよと
ちいとばかし熊本の山鹿に寄り道する事にしたんだす♪
ヾ(≧∀≦*)ﾉﾜｸﾜｸ……
熊本に向かう道中
以前立ち寄った『高専タゴ』前を通りがかると
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ
なんと岐阜ナンバーのチョンマゲが停まっとるじゃんけ！
(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
解説しよう！
【チョンマゲとは、ユニック車の事で
見たまんまで
頭にチョンマゲを載せているように見える事から
そう呼ぶようになった運送業界の業界用語なのであ～～る】
＼_(･ω･`)ｺｺ重要!
と話は脱線しましたんどすが（笑）
(*^皿^*)ｶﾞﾊﾊ
オラみたいに旅を楽しむ運転手が
他にも居る事に嬉しく思ったんどす♪
*ﾟ・:。ﾜｧ(・∀・)ｵ。・:ﾟ*
は通り過ぎて
今回の目的地『彩座』に着いたぬ♪
o(*≧∀≦)ﾉ
その山鹿へ寄り道の目的は
馬刺しのお重『馬重』なんだ♪
ｾﾞｰｰｰｰｰo(*≧∀≦)ﾉｰｰｰｰｰｯﾄ
あれ？馬重とな？
σ( ･Δ･ )?
以前、食べに来た時は『馬刺し重』だったと
思ったんどすが？改名したんどすかね？
ヾ(･▽･ ;)ﾉ ｧ…ｧﾚｯ?
でわ、今回のミッション！
彩座に潜入するであります！
(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
店内に入り直ぐの階段を登って行き
ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡
｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ
ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡
席に案内してもらい
｡｡｡"8-(*o･ω･)oﾃｸﾃｸ
ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡
おしながきにて
壁|･`ω･´)ﾌﾑﾌﾑ
今回の目的のブツの
『馬重』を注文するぬ♪
o(*≧∀≦)ﾉ ﾀﾉﾝﾀﾞ
馬重が来たぬ♪
ｷﾀｧｧ━(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'★
久しぶりの馬刺し♪
ヾ(≧∀≦*)ﾉﾜｸﾜｸ……
馬刺し♪
ﾄｩｰｰｰｽd(≧▽≦*)
いや･･･
ﾁｬｳ(-д- 三 -д-)ﾁｬｳ
馬し♪
ﾄｩｰｰｰｽd(≧▽≦*)
いや･･･
美味し♪でした♪
ﾄｩｰｰｰｽd(≧▽≦*)
９２５円＋消費税で９９９円と
にっちもさっちもどうにも♪リーズナブル♪
*ﾟ・:。ﾜｧ(・∀・)ｵ。・:ﾟ*
食は満たされたし♪今回の旅も楽しめた♪
さて帰るとしまつかね♪
ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ