昨日、約2ヶ月ぶりに体を動かしに行きましたが
恐ろしい結果が待っていました
体脂肪率が恐ろしく増えていて、その数値に愕然
年末と年始がバタバタと忙しく、
定期的な運動を怠けていた結果にしても
かなりショックな数値
帰り際に、写真のノボリを見て
買い取ってもらおうかなと真剣に考えている
私でした
さて、自分自身のことを表現するのって、
大変難しい事ですよね
少しでも自分自身をビジュアライズするために、
必要なテクニックを連続してコメントしています
今日は、期限を決める です
冒頭の「あなたなの脂肪を買取します」
この仕組みは、２ヶ月間という期間の中で
どのぐらいに体脂肪率を減らせるか
その減らした数値により、お金をもらえるとうもの
最高5,000円
キャンペーン開始と中間、終了時にデータを計測し
その費用として1,000円を投資するものです
このキャンペーンの内容、ポイントは２ヶ月の期間
と1,000円の投資
お金は実費な感じなんで、２ヶ月を決めるという
期間設定が大事なことであると認識しています
自分がやりたいと思うことや、
ある意味答えを出したいと思うことに
期間を入れることで
くっきりと輪郭が浮かび易いと思います
この期間中になんらかの結果を出す
この期間までに、その後に継続するかどうかの
判断をする
期間を決める ことで
自分がしていることをビジュアライズしていきましょう
それでは、また明日
