午前
6:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生終わるSNS疲れの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流新人生終わるSNS疲れ5選
1.スマホを白黒モードにする
2.SNS嫉妬日記をつける
3.SNSオフ宣言
4.フォロー大掃除
5.ネタ収集ツールと考える
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:21起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪市内を色々と散歩
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの新社会人(1～3年目)のうちにしておくと将来的に有利になる行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流新社会人(1～3年目)のうちにしておくと将来的に有利になる行動5選
1.人間関係を職場の外にもつくのが大事
2.スキルアップと学習も大切
3.職場での信頼構築も大事
4.指示待ちをやめる
5.ワークライフバランスの基礎を作る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ