やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの能力の極地に達している人の特徴の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流能力の極地に達している人の特徴5選
1.圧倒的な反復鍛錬
2.桁違いな記憶力
3.脳のオートパイロット
4.脳が形を変える
5.不屈のグリット
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの失敗から最速で立ち直る方法の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流失敗から最速で立ち直る方法5選
1.失敗にジョークを使う
2.自分の名前で自分を応援する
3.失敗を書き出してみる
4.有名人の挫折に触れる
5.自分に優しくする
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:04起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪万博へ向かう
午後
大阪万博を楽しむ
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのあと5年で禿げる人の生活の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流あと5年で禿げる人の生活の特徴5選
1.遺伝的要因
2.喫煙習慣
3.不健康な食生活
4.肥満
5.慢性的ストレス
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。