午前
5:05起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪の梅田辺りを散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のモテる男が持っているものTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流モテる男が持ってるもの5選
1.胸と肩の筋肉
2.親切さ
3.ユーモア
4.美肌
5.ペット
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:05起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの動画のこの考え方やめると人生変わるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流この考え方やめると人生変わる5選
1.苦痛を習慣化する
2.何かをやめようとしてみる
3.お金に重きを置く
4.資産や実績に注目する
5.成果を出すために沢山のことをやる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:35起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
筋トレ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ