午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
昨日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの1月に始めると人生変わる活動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流1月に始めると人生変わる活動5選
1.外国語
2.キックボクシング
3.ボルダリング
4.ダンス
5.音楽
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:20起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの常識を押し付けてくる人の心理TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流常識を押 し付けてくる人の心理5選
1.支配欲を満たしたい
2.集団優位性を示したい
3.現実逃避したい
4.何かを怖がっている
5.単にIQが低い
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:32起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聞く
今日の積み上げはこんな感じ