午前
5:25起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
映画鑑賞
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのこれさえあれば人生何が起きても大丈夫TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流これさえあれば人生何が起きても大丈夫5選
1.逆境力
2.忍耐力
3.希望力
4.受け入れる力
5.楽観力
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
やぁ、お はようございます。
今日はメンタリストDaiGoの大事にされる女子の特徴TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流大事にされる女子の特徴5選
1.ユーモアのセンスがある
2.ストレスに強い
3.習い事が好き
4.素直に言える
5.共感から入る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:19起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
読書
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
午後
自己研鑽
読書
軽 いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
午前
5:19起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
映画鑑賞
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く