午前
5:45起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪の梅田を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生をこれで悩んだら頭がいい証拠TOP5の動画を見て内容をア ウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生をこれで悩んだら頭がいい証拠5選
1.人間関係で不幸になりやすい
2.他人を信用しやすい
3.不安になりやすい
4.寝不足になりやすい
5.意外とルールに縛られる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
福岡の博多へ向かう
午後
博多を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要している ことのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生を台無しにする最悪の習慣ワースト5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生を台無しにする最悪の習慣ワースト5選
1.睡眠不足
2.運動不足
3.先延ばし癖
4.SNS中毒
5.資産運用をしない
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。