午前
5:46起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
後は色々と知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのDaiGoが捨てて人生変わった癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流DaiGoが捨てて人生変わった癖5選
1.比較癖
2.悪性嫉妬
3.完璧主義(未来不安)
4.物質主義
5.過去依存
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの頭が良すぎて、苦労してる人が抱く感情TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流頭が良すぎて、苦労してる人が抱く感情5選
1.孤立感
2.不安感
3.情報過多
4.アイデンティティ葛藤
5.成功への圧力と完璧主義
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:23起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの知っていれば別れない破局の原因TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流破局の原因3選
1.自分 の粘着性の高さ
2.プライベートの不足
3.長時間労働
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。