午前
5:05起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの自分が嫌いな人が成功する方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流嫌な性格を強みに変える方法5選
1.怖がりでシャイ
2.怒りっぽい
3.不安に弱い
4.自分を責めやすい
5.落ち込みやすい
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのやりたいことも見つかる！自分に合う天職の条件TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流自分に合う天職の条件5選
1.過程が楽しいこと
2.他人と無関係にやりたいか
3.リスク/不安/失敗を楽しめるか
4.成長を感じられるか
5.性格に合っている
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:23起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
とあるカフェでモーニング
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感 じ