午前
4:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのダマされない人間になる方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流ダマされない人間になる方法5選
1.声だけを聞く
2.説得的な嘘をやめる
3.不安になる
4.シュミレーション戦略
5.相手をガン見する
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの恋愛できない思考パターンTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流恋愛できない思考パターン5選
1.26.1歳までに恋愛しなさすぎ
2.好みのタイプにこだわりすぎ
3.自分を厳しい基準で見過ぎ
4.相手に高望みしすぎ
5.運命と偶然に期待しすぎ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:01起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ