午前
5:16起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの資格取るより人生変わるスポーツTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流始めると人生変わるスポーツ5選
1.ランニングorウォーキング
2.水泳
3.テニス
4.チームスポーツ
5.ヨガ
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:00起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生で迷った時、これで決めてましたTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生で迷った時、これで決めてました5選
1.みんなが諦めることを続ける
2.シンプルだが難しいことを選ぶ
3.惜しいうちに辞めること
4.反対されたら試してみること
5.怖いうちに始めること
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:20起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
大阪へ向かう
午後
大阪を色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ