やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのアナタに依存してくるヤバい奴の口癖TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流アナタに依存してくるヤバい奴の口癖5選
1.ごめんなさい…でも
2.何とかしてくれない？
3.●●のせいで～
4.私ってダメだから
5.これってどう思う？
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの逆境に潰されない方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流逆境に潰されない方法5選
1.ディフュージョン
2.行動フォーカス
3.ストレスコーピングの習慣化
4.集中しやすい運動をする
5.感情予測を対策する
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:24起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの30代までに始めると収入上がるTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流誰でもできるのになぜかやらない収入UP法5選
1.人間関係を変えること
2.読書習慣
3.運動
4.SEX
5.副業
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。