午前
5:30起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの蛙化現象の防ぎ方TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流蛙化現象の防ぎ方5選
1.弱点を愛す
2.感謝の習慣化
3.比較をやめる
4.完璧主義対策
5.トロフィーガール・トロフィーボーイに気をつける
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:52起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
午後
京都の四条辺りを色々と散策
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの頑張ってるのに無能扱いされる行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流頑張ってるのに無能扱いされる行動5選
1.完璧主義
2.ポジティブなことを言い過ぎる
3.協調しすぎる
4.反対意見を全く言わない
5.自己犠牲が好き
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:11起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ