やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのHSPがハマると抜け出せない地獄TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流HSPがハマる地獄5選
1.湧いてくる思考が止められなくなる
2.対応が遅くなる
3.誤解されていないか常に心配してしまう
4.言いたいことが言えなくなってしまう
5.刺激が強い状況では集中力が著しく落ちる
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:11起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの信じると損！頭がいいフリをしている人と本物の違いTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流頭がいいフリをしている人と本物の違い5選
1.失敗しないことしかやらない
2.常識と規則の奴隷になっている
3.多様性を認められない差別主義者
4.質問が下手
5.ストレスを引きずっている
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
5:13起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの人生を一発逆転させる力TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流人生を変える力5選
1.逆境力
2.忍耐力
3.希望力
4.受け入れる力
5.楽観力
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
