午前
5:39起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読者
ウォーキング
午後
自己研鑽
読者
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの一緒にいて楽しい人になるにはの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流一緒にいて楽しい人になるには5選
1.質問上手になる
2.ポジティブな反応を多くする
3.時々社交的になる
4.笑いを共有する
5.見知らぬ人に話しかける
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
4:59起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
軽いストレッチ
読者
ウォーキング
午後
自己研鑽
読者
軽いストレッチ
瞑想
仕事に行く
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要としていることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのくだらん奴を相手にしないスルースキルの動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流くだらん奴を相手にしないスルースキル5選
1.スルースキルをゲーム化する
2.質問で煙を巻く
3.あえて褒めて終わらせる
4.SNSで返信しないルール
5.相手を選ぶ宣言
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。
午前
6:15起床
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ