今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの動画の人生変わる【成長ホルモン】の出し方TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！




動画
↓

メンタリストDaiGo流人生変わる成長ホルモンの出し方3選
1.血糖値を下げる
2.体温を上げておく
3.メラトニン



今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。