午前

5,:00起床 

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

軽いストレッチ

読書

下関へ旅行




午後

下関を色々と散策

広島のホテルへ向かう

ホテルへ着いてからはリラックス時間と色々とインプットとアウトプット作業等々、


今日の積み上げはこんな感じ