や今日の積み上げ　12/27

午前

6:39起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

軽いストレッチ

読書

京都の四条へ向かう

 

 

 

 

午後

京都の四条を色々と散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

カラオケに行く

音声学習やポッドキャストを聴く

 

 

今日の積み上げはこんな感じ。