今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの自分の限界を少し超える方法の動画を見て内容をアウトプットします！








動画
↓

メンタリストDaiGo流自分の限界を少し超える方法3選
1.思い出す習慣
2.混ぜて限界を押し上げる
3.負荷を判断刻みで上げる


今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。