今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの希死念慮の治し方の動画を見て内容をアウトプットします！




動画
↓

メンタリストDaiGo流希死念慮の治し方5選
1.信頼できる友人に気持ちを打ち明ける
2.安全プランを作成しておく
3.身の回りから危険な手段を遠ざける
4.専門治癒を活用する
5.もう一人の自分を育てる





今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。