今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの人生変わる快感消失アンヘドニアの動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流人生変わる快感消失アンヘドニア5選
1.楽しめなくてもやってみる
2.週2回思いっ切り汗をかく
3.誰かのために何かをする
4.感謝を書き出す
5.環境を変えてみる


今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。