今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの最速アンガーマネジメントの動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流最速アンガーマネジメント5選
1.ため息呼吸で即クールダウンすること
2.心の中で相手の幸せを祈ること
3.自分をハエの目で見ること
4.ユーモアで笑い飛ばすこと
5.ベンティングをやめること


今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。