今日の積み上げ 5/8

午前

6:18起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

とある大阪の喫茶店でモーニング

筋トレ

読書

大阪の梅田辺りをぶらぶらと散策

映画鑑賞

午後

自己研鑽

読書

軽いストレッチ

瞑想

ウォーキング

映画鑑賞

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

音声学習やポッドキャストを聴く

今日の積み上げはこんな感じ