今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの秒速アンガーマネジメントの動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流秒速アンガーマネジメント5選
1.ニコっと笑ってクールダウン
2.氷水スプラッシュ
3.八つ当たりを禁止する
4.リアプレイザル
5.自分を俯瞰して眺める





今日の更新はこんな感じ。        





では、ほな。