今日の積み上げ 3/27

午前

5:19起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

筋トレ

読書

ウォーキング

職場の同世代の同僚と大阪へ向かう

午後

職場の同世代の同僚と大阪の梅田をぶらぶらと散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

音声学習やポッドキャストを聴く

今日の積み上げはこんな感じ