今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの集中力が続く！脳が喜ぶ仕事習慣3選の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流脳が喜ぶ仕事習慣3選
1.パワーナップ
2.90分サイクルで休憩を入れる
3.朝の光と軽い運動




今日の更新はこんな感じ。        






では、ほな。