今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoのつらい時に能力を覚醒させる方法TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流能力を底上げして自分に優しくなる言葉3選
1.自己の物語のリフレーミング
2.問題の解決可能性を考える
3.自分自身を慈しむ



今日の更新はこんな感じ。        






では、ほな。