やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoのめちゃくちゃ安く若返る究極のスキンケアTOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流めちゃくちゃ安く若返る究極のスキンケア5選
1.塗るものは保湿と日焼け止めだけで十分
2.抗酸化作用が強い食材を毎日食べる
3.睡眠
4.腸内環境系の対策
5.HIITで若返る
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。