今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの毎日食べてる最強糖質TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流毎日食べてる最強炭水化物3選
1.非でんぷん質の野菜
2.芋(蒸かして冷やした芋)
3.フルーツ














今日の更新はこんな感じ。        






では、ほな。