やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの無気力人間になる行動TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流無気力人間になる行動5選
1.低脂肪食はやめる
2.寝る前の糖質 テストステロンは睡眠中に分泌
3.間食を減らす アンドロステンジオン⇄テス
4.添加物 コスメ：ホルモンバランスを崩す
5.高糖質食 精製糖は特にテストスロンを↓
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。