今日のアウトプットやぁ、おはようございます。 今日はメンタリストDaiGoの逆境に潰されない習慣TOP5の動画を見て内容をアウトプットします! 動画 ↓ メンタリストDaiGo流逆境に潰されない習慣5選 1.ディフュージョン 2.行動フォーカス 3.ストレスコーピングの習慣化 4.集中しやすい運動をする 5.感情予測を対策する 今日の更新はこんな感じ。 では、ほな。