やぁ、おはようございます。
今日はメンタリストDaiGoの自己肯定感を最も確実で簡単に身につける方法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
動画
↓
メンタリストDaiGo流自己肯定感を最も確実で簡単に身につける方法5選
1.比較脱却:他人と比べるのをやめる
2.ペースダウン:自分のペースで生きる
3.セルフコンパッション:自分を認め、ありのままの自分を受け入れる
4.達成可能性にこだわる:達成可能な目標を積み重ねる
5.人間関係を見直す
今日の更新はこんな感じ。
では、ほな。