午前
5:45
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
とあるカフェで朝活しつつ色々と作業
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ
午前
5:45
瞑想
ジャーナリング
自己研鑽
筋トレ
読書
ウォーキング
とあるカフェで朝活しつつ色々と作業
午後
自己研鑽
読書
軽いストレッチ
瞑想
ウォーキング
帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽
音声学習やポッドキャストを聴く
今日の積み上げはこんな感じ