今日の積み上げ 1/16

午前

5:30起床

瞑想

ジャーナリング　

自己研鑽

筋トレ

読書

ウォーキング

大阪へ向かう

午後

大阪の梅田を色々と散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

音声学習やポッドキャストを聞く

今日の積み上げはこんな感じ