今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの忙しい人がやってる時間の作り方&時間対策汚染TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流時間汚染対策5選
1.時間がかかっていることを一定期間やめる
2.マルチタスクをやめる
3.忙しくないと感じる時間を増やす
4.ToDoよりもNot ToDoリスト
5.マインドフルネス

 






今日の更新はこんな感じ。

では、ほな。