今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの年明けプチ鬱の解消法TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流年明けプチ鬱の解消法5選
1.次の休みの予定を立てる
2.座る時間を減らす
3.炭水化物を摂る
4.オメガ6を減らす
5.未知の体験をする








今日の更新はこんな感じ。






では、ほな。