今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaiGoの毎日食べてる最強糖質TOP3を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

メンタリストDaiGo流毎日食べてる最強糖質3選
1.非でんぷん質の野菜
2.芋(蒸かして冷やした芋)
3.フルーツ



今日の更新はこんな感じ。






では、ほな。