今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はメンタリストDaigoの仕事や勉強の合間にやると効果絶大TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！
 

動画
↓

メンタリストDaigo流仕事や勉強の合間にやると効果絶大5選
1.短時間読書
2.冷たいシャワー
3.音楽を聴く
4.手書きの目標設定
5.ストレッチ

 

今日の更新はこんな感じ。



 

では、ほな。