今日のアウトプットやぁ、おはようございます。 今日はメンタリストDaiGoの心と体が疲れやすい人がすべきことTOP5の動画を見て内容をアウトプットします! 動画 ↓ メンタリストDaiGo流心と体が疲れやすい人がすべきこと5選 1.電源OFFの時間を作る 2.ロディオラ 3.クレアチン 4.グリーンエクササイズ 5.ベータアラニン 今日の更新はこんな感じ。 では、ほな。