今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はマコなり社長の【社会人向け】ジワジワと太る危険習慣 TOP5の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

マコなり社長流ジワジワと太る危険習慣5選
1.毎日体重計にのらない
2.1日に2回以上コンビニに行く
3.間食にナッツ以外の食べ物を食べている
4.ランチで必ず米か麵を食べている
5.毎朝菓子パンを買って食べている




今日の更新はこんな感じ。






では、ほな。