今日の積み上げ 7/1

午前

4:00起床

瞑想

ジャーナリング

軽いストレッチ

自己研鑽

新幹線で静岡に向かう

静岡を色々と散策

午後

静岡の沼津を散策

在来線で沼津から三島に向かいそして新幹線で名古屋に向かう

名古屋のホテルに着いてからは軽いストレッチやら自己研鑽や音声学習とポッドキャストを聞いたり読書

今日の積み上げはこんな感じ