今日のアウトプット

やぁ、おはようございます。

今日はマコなり社長の【毎日が憂鬱】マイナス思考から一瞬で抜け出す方法 TOP3の動画を見て内容をアウトプットします！



動画
↓

マコなり社長流マイナス思考から一瞬で抜け出す方法3選
1.人生を変える本を読む
2.ジャーナリング
3.強制的に自己完結で夢中になれることをする










今日の更新はこんな感じ。






では、ほな。