今日の積み上げ 6/20

午前

5:15起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

筋トレ

読書

ウォーキング

美容室に行く

午後

筋トレ

カフェで色々と作業

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

映画鑑賞

音声学習やポッドキャストを聞く

今日の積み上げはこんな感じ