昨日の積み上げ 5/31

午前

5:15起床

瞑想

ジャーナリング

自己研鑽

筋トレ

読書

ウォーキング

午後

自己研鑽

読書

瞑想

筋トレ

仕事に行く

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

昨日の積み上げはこんな感じ