今日の積み上げ 5/21

午前

5:23起床

自己研鑽

読書

瞑想

とあるカフェでモーニング

午後

自己研鑽

読書

瞑想

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

ポッドキャストを聞く

今日の積み上げはこんな感じ