午前

5:18起床

自己研鑽 

読書

瞑想

筋トレ

ウォーキング




 

午後

自己研鑽

読書

瞑想

筋トレ

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽


今日の積み上げはこんな感じ