今日の積み上げ 4/16

午前

5:40起床

とあるカフェでモーニング

自己研鑽

読書

瞑想

ジャーナリング

筋トレ

午後

自己研鑽

読書

瞑想

筋トレ

ジャーナリング

ウォーキング

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽

今日の積み上げはこんな感じ