午前 

6:09起床 

自己研鑽 

読書

筋トレ 

瞑想 




午後

大阪へ色々と散策

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽


今日の積み上げはこんな感じ