午前

6:30起床

自己研鑽

読書

筋トレ

瞑想

ウォーキング



自己研鑽

読書

瞑想

仕事に行く

帰宅してからは知らないことの勉強やら今必要していることのインプットアウトプットやら自己研鑽



今日の積み上げはこんな感じ